Fitnesswelt: Deine Yoga Zeit in Breitenbach mit Tina (14.10.2021)
Wir freuen uns das Angebot für euch erweitern zu können.
Ab Ende Oktober starten wir mit Tina unsere Yogastunden.
Der Kurs findet Immer Dienstags ab 17:45 Uhr in der Schulturnhalle in Breitenbach statt.
Wolltest du schon immer mal Yoga und Meditation kennenlernen oder tiefer darin eintauchen? Fühlst du dich gestresst? Möchtest du mehr in deinem Körper ankommen und Kraft schöpfen? Sehnst du dich nach mehr Klarheit, Ruhe und Lebensfreude? Nach dieser kurzen Yogaauszeit wirst du zentriert, entspannt, kraftvoll und mit neuen Inspirationen in deinen Alltag gehen. Wir praktizieren Hatha Yoga mit folgenden Elementen:
Asana/Körperübungen:
- mobilisierende und kräftigende Körperübungen
- statisch gehalten und kombiniert als kleine Übungsabfolgen
- Sonnengruß
- Faszien Yoga
Pranayama/Atemübungen:
- einfache Atemtechniken
- Pranayama: Ujjayi, Nadi Shodana
fit kids: Grundkurs erfolgreich beendet (12/2019)
Verhaltenstraining ♦ Selbstbehauptung ♦ Körperbewusstseinstraining ♦ Selbstverteidigung
In den Vergangenen Wochen fand wieder in Zusammenarbeit mit der Protex GROUP ein fit kids Grundkurs statt. 18 Kinder aus Breitenbach, Martinhagen und Hoof haben in 9 Übungseinheiten am Grundkurs teilgenommen. Am 17.12.2019 wurde erfolgreich eine kleine Abschlussprüfung absolviert.
In den fit kids Kursen, die der TSV Breitenbach seit vielen Jahren anbietet , werden den Kindern im Alter zwischen 6-10 Jahren, Verhaltenstraining, Selbstbehauptung, Körperbewusstseinstraining und Selbstverteidigung beigebracht. Vielen Dank an Martina Pfeffermann für die Organisation und Begleitung des Grundkurses.
Ab dem 14.01.2020 ist ein Aufbaukurs geplant. Weitere Informationen zu dem Kurs finden Sie hier.
Fitnesswelt: Neues zur Nordic-Walking-Gruppe (27.08.2018))
Inzwischen treffen sich ca. 10 Teilnehmer/innen jeweils am Dienstag um 18.30 Uhr am Vereinsheim des TSV Breitenbach zu einer Nordic-Walking-Tour rund um Breitenbach. Ein großes Dankeschön geht an Christian Landgrebe, der die Organisation dieses Wandertreffs übernommen hat. Mit moderner Technik werden die Routen ausgewählt und nach Rückkehr im Vereinsheim in lockerer Atmosphäre besprochen.
Fitnesswelt: Neustart für eine Nordic-Walking-Saison
Nach einer längeren Pause hat der TSV 1897 Breitenbach am 17.05.2018 wieder einen Nordic-Walking-Treff für Jedermann aktiviert. Ziel ist es, in lockerer Atmosphäre ungezwungen den Spaß am Wandern/Walking zu wecken.
Bei der Auftaktveranstaltung wurde beschlossen, sich jeweils dienstags um 18.30 Uhr am Vereinheim zu treffen und eine Runde zu walken. Die Teilnehmer werden gebeten, eigene Nordic-Walking-Stöcke mitzubringen. Die Teilnahme ist auch für Nicht-Vereinsmitglieder möglich. Wir freuen uns auf möglichst viele 'Neugierige'.
Fitnesswelt: Neustart in Nordic-Walking-Saison am 17.05.2018
Nach einer längeren Pause möchte der TSV 1897 Breitenbach wieder einen Nordic-Walking-Treff für Jedermann aktivieren. Ziel ist es, in lockerer Atmosphäre ungezwungen den Spaß am Wandern/Walking zu wecken.
Am Donnerstag, den 17. Mai 2018 um 18.30 Uhr wollen wir uns dazu zu einer Auftaktveranstaltung am Vereinheim treffen und eine Runde walken.
