Kursangebot: Gesundheits- und Bewegungsförderung für Ältere / Sturzprophylaxe

Ziel des Kurses ist, die Bewegungssicherheit und die Muskelkraft zu trainieren, den Alltag sicher zu meistern und Stürze zu verhindern. D.h. mobil, standfest und stabil zu bleiben. Mit verschiedenen Übungen werden u. a. das Gedächtnis, der Orientierungssinn, die Muskelkraft, das Gleichgewicht und die Multi-Tasking-Fähigkeit (Fähigkeit, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun) trainiert. Das Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer. Der Kurs umfasst insgesamt 10 Übungsstunden. Die Kursgebühr beträgt 10,- € für Vereinsmitglieder des TSV Breitenbach und 20,- € für Nicht-Vereinsmitglieder.

Der Kurs hat das Qualitätssiegel 'PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB' Pluspunkt Gesundheit vom Deutschen Turnerbund.

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TSV 1897 Breitenbach e.V.
Susanne Hanika
                    Telefon: 0 56 01 / 51 41
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